Z A N A Y A
7 jours pour retrouver le calme.
Sept gestes de cinq minutes, un par soir. Rien à apprendre, juste à faire.
Je n’ai pas envie d’attendre : je commence maintenant.
Je me rendors sans ruminer
7 nuits, une étape par soir
19,90 €
Je fais redescendre la pression
2 audios pour maintenant, quand tout monte d’un coup
9 €
Je prends tout le plus complet
Calme, sommeil et energie : tout le catalogue
67 €
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